おしりが大きいと悩む方は、まずおしり周りの筋肉を緩めたり、むくみを改善することで小さくすることができます。

その他には、「股関節の捻れの改善」や「トレーニング」など、主に６つのことをすればおしりの悩みを改善できます。

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お尻の横側辺りに凹みがあると気になると思いますが、この凹みは原因によって改善方法が大きく変わります。

もし股関節の捻れが関与している場合は、１日でもある程度身体の変化を実感することができると思います。

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コツを掴めば、寝ながらでも簡単にヒップアップしたりおしり痩せすることができます。

筋トレするのもおすすめですが、おしり周りはストレッチなどで筋肉を緩めると早い段階で変化を実感できると思います。

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着圧ソックスを履き始めてから、少しトイレが近いような気がする。そんな経験をしたことがあるかもしれませんが、これは偶然ではありません。

着圧ソックスを履く生活を始めたことによって、リンパ液の流れが改善し、その影響を受けてトイレが近くなっている可能性があります。

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