シェイプアップ

簡単にできる!太い手首や指を細くする5つの方法

太いと感じる手首や指を細くするためには、まず徹底して「むくみの改善」を行えば細くできます。

あわせて二の腕や前腕の筋肉を緩めるとさらに手首や指は細くなりますが、「そもそもなぜ手首は太くなるのか?」ということが理解できると、やるべきことが明確になると思います。

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着圧ソックスを履くとトイレが近いと感じる理由

着圧ソックスを履き始めてから、少しトイレが近いような気がする。そんな経験をしたことがあるかもしれませんが、これは偶然ではありません。

着圧ソックスを履く生活を始めたことによって、リンパ液の流れが改善し、その影響を受けてトイレが近くなっている可能性があります。

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