腹筋などの筋トレでお腹を刺激しても、思ったようにお腹が痩せない。そんな方は、トレーニング内容や姿勢を見直すことが必要かもしれません。

筋トレだけでお腹痩せするのは実は難しく、その他の方法と合わせて行うことで痩せないお腹は変わるはずです。

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