二の腕・バスト

簡単にできる!太い手首や指を細くする5つの方法

太いと感じる手首や指を細くするためには、まず徹底して「むくみの改善」を行えば細くできます。

あわせて二の腕や前腕の筋肉を緩めるとさらに手首や指は細くなりますが、「そもそもなぜ手首は太くなるのか?」ということが理解できると、やるべきことが明確になると思います。

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